Салмақты жоғалту оңай емес, әсіресе егер сіз өзіңіздің ортаңғы бөлігіңізді төмендеткіңіз келсе. Бірақ қазір сізде бұл тезірек жетуге көмектесетін өнім бар, оны белдік жаттығулары немесе арықтататын белбеулер деп атайды. Алайда, сіз қандай-да бір күш жұмсамай-ақ, құрсақ бұлшықеттерін тонай алмайтындығыңызды біліңіз, арықтау белдіктері нәтижеге тезірек жетуге көмектеседі. 

БАСҚАРУШЫ НЕ? 

Жиі салмақ жоғалтатын белбеулер немесе сауна белбеулері деп аталады. Арықтау белбеуі сіздің беліңізді орап, саунаның рөлін атқарады және сіздің ортаңғы бөлігіңіздегі майларды терлетеді. Көптеген арықтау белдіктері неопрен тәрізді мықты матадан жасалған. 

Асқазан ағзадағы артық су мен майды сақтау үшін салынған. Жаттығудың мақсаты - дененің майын азайту, бірақ денеде жиналған артық су ешқайда кетпейді.

Бұл жерде белге жаттықтырушы көмектеседі. Бұл сіздің денеңізге іш аймағындағы артық суды терлеуге мүмкіндік береді. Сіздің теріңіз - бұл сіздің денеңізден шыққан артық су, ол судың салмағы. Судың салмағын жоғалту салмақ жоғалтуға ықпал етеді.

Белдегі қайшының көмегімен күнделікті жаттығуда керемет көмек болады. Бұл белдік триммер белбеуін киюдің басты артықшылығы. 

ЖАБДЫҚТЫ ҚАУІПСІЗДІ ҚАЛАЙ ҚОЛДАНАДЫ 

Белдік триммер белбеуін пайдалану оңай. 

Сіз оны алған кезде, қораптың ішінен таба аласыз, оралған және оралған. Сіз оны жайып, созып алуыңыз керек. 

Тек белдіктің екі ұшын ұстаңыз. Қараңғы жағы сіздің артыңызда болуы керек. Сіз жіңішке спандекс футболка киюге және белді іш аймағына орауға болады.

Белдіктің іштің алдыңғы жағын жауып тұрғанына көз жеткізіңіз. Бекіткіш белдіктің ұшын белге орап алыңыз, осылайша сіз белді қайшыны киюге ыңғайлы және толық қауіпсіз боласыз.

БІЛІКТІРУШІ БАСҚАРУШЫЛЫҚТЫ ПАЙДАЛАНУ

Белді жаттықтырушыны қолданудың кейбір артықшылықтары: 

• Жіңішке әсер
  Қазіргі заманда белге арналған жаттықтырушы корсет сияқты, ол сіздің қасбетіңізді жіңішке етіп жасайды. Бұл сізге а көрінісін береді ұрады белді және сізге жоғары белді шалбар киюге көмектеседі. 
  
  
• Ішек майын азайтыңыз 
  Іштің майы тез кетпейтінін бәріміз жақсы білеміз. Мұны ортаңғы бөлімнен алып тастау өте қиын. Дұрыс жаттығулардың көмегімен белдегі қайшыны кию - іштің көлемін кішірейтуге арналған осындай жақсы құрал. 
  
  
• Артқа қолдау
  Денсаулық сақтау практиктері мен хиропрактиктер пациенттерге арқа мен омыртқа жарақаттарынан зардап шегетін белдеу триммерлерін және қысу таңғыштарын киюге нұсқау береді. 
  Бұл артқы жағына қолдау көрсету және сіздің қалыптарыңызды түзетудің тамаша тәсілі. Өйткені бұл сізге тік тұрып, арқаңыздағы қысымды азайтуға көмектеседі. 
  
  
• Диета туралы ескерту
  
  A белдеуі қайшы is a жақсы еске салу Сіз бар дейін жеу сау болса және жаттығу жақсы. Белге арналған триммер сізге осы дюймдар мен фунттарды оңай жоғалтуға көмектеспейтіндіктен, табиғи салмақ жоғалту үшін сіз өзіңізді күштеуіңіз керек. 
  Сіз өзіңіздің асқазаныңызды қысқан сайын, қалыпты тамақтануды және денсаулыққа пайдалы тағам таңдауды ұмытпаңыз, өйткені сіздің алдыңызда мақсатыңыз бар.
  
• Сіз оны кез-келген уақытта, кез келген жерде киюге болады 
  Белді қайшының тағы бір жақсы жері - оны кез-келген уақытта киюге болады: оны жұмыс үстінде, компьютердің алдында отырып немесе азық-түлік алу кезінде киіміңіздің астына киюге болады.  
  Белдік триммер белдігі жеңіл емес неопрен резеңкесінен жасалған. Оның негізгі функциясы - терді жинау, оны сіз қалаған уақытта жұмыс істей аласыз.
  
  
• Өзіне деген сенімділікті арттырыңыз
  Белдік триммерді киудің ең үлкен артықшылықтарының бірі - бұл сіздің өзіңіздің бағалауыңызды шынымен арттырады. Бұл сіздің дене бітіміңізді жақсартады, өйткені сіздің дене бітіміңізді жақсартады 
  Бұл сізге көп жұмыс істеуге мотивация беріп, пайдалы тамақтанып, көптеген жаттығулар жасауға шабыт береді. 

Белді жаттықтырушыны қолданған кезде оны салмақ жоғалтуға қол жеткізу үшін әрдайым жаттығулармен және дұрыс тамақтанумен бірге жүріңіз. Аэробты жаттығуларды үйлестіру және диетаны сау нұсқаға өзгерту сізге қажет емес фунтты сіздің ортаңғы бөліміңізден босатуға көмектеседі. 

Бұл жеке пайдалануға арналған және сіздің денсаулығыңызға өте ыңғайлы, себебі ол салмақ жоғалтуға ықпал етеді және денеңізде қалыпқа келсеңіз, арқаңызды қолдайды Мұны кигенде сіз өзіңізді керемет сезінесіз және болашақта жақсы көрінесіз.

Енді сіз белдік жаттықтырушылары / жіңішке белбеу туралы білетін болсаңыз, өзіңіз таңдаған біреуін таңдауға және сатып алуға дайынсыз! Plus Minus Co. компаниясында түрлі белдік жаттықтырушылары бар онлайн дүкені. Осы жылы сау болуға дайын болыңыз!